Lo stress è un amico di lunga data per molti e molte di noi ma esistono tecniche, esercizi e attività che possono aiutarci a gestirlo e contenerlo.

Dal mese di marzo, sarà possibile partecipare agli Incontri di Gestione dello Stress organizzati dall’Altiero Spinelli e condotti dal prof. Ludwig Conistabile, interprete e musicoterapeuta esperto di stress management con la musica. L’iniziativa è rivolta a tutti gli studenti e alle studentesse delle lauree magistrali dell'Istituto.

Quando e come partecipare

Se sei interessat*, prenota il tuo posto scrivendo a segreteriastudentilingue@fondazionemilano.eu. I posti sono limitati a 20 persone (first come, first served).

24 marzo, 21 aprile, 5 maggio 2023
il venerdì, ore 17.00 alle 18.00
Non serve molto altro che dei vestiti comodi, un tappetino da yoga e tanta voglia di rilassarsi!